Saunaraum ist gut für Ihr Leben

- Sep 11, 2020-

1. Ferninfrarot-Saunaraum erhöht den Tiefschlaf

Ein guter Tiefschlaf ist wichtig, um die Gehirnfunktion und die psychische Gesundheit zu optimieren. Die regelmäßige Nutzung des Ferninfrarot-Saunaraums ist ein Weg, um den Schlaf zu verbessern. Forscher in Finnland berichten, dass die Nutzung des Saunaraums einer der Faktoren ist, die zu einem tieferen und ruhigeren Schlaf führen können.

2. Ferninfrarot-Saunaraum lindert die psychischen Symptome von Magersucht

Anorexia nervosa ist eine Essstörung. Die Forscher untersuchten die Auswirkungen des Schwitzens auf Magersucht mithilfe des Saunaraums und berichteten über positive Auswirkungen auf ADHS, Depressionen und Stress.

3. Saunaraum im fernen Infrarot reduziert Spannungskopfschmerzen

Die Intensität und Dauer von Kopfschmerzen kann sehr störend sein und das Wohlbefinden einer Person beeinträchtigen. Untersuchungen zeigen jedoch, dass die regelmäßige Nutzung des Saunaraums eine einfache, selbstgesteuerte Therapie ist, mit der die Intensität von Kopfschmerzen wirksam reduziert werden kann.

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